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便秘能吃紅提子嗎

作者:小翼  時間:2014-08-11 15:34:23  來源: 大眾養生網

便秘能吃紅提子,通過吃紅提子能夠達到補充營養物質的作用,而且對于便秘的恢復有一定的好處。但是任何食物都需要控制攝入量,過量吃了以后可能會影響到身體的健康。

紅提子是屬于水果當中的一種,紅提子當中的主要成分,會包括不同維生素、物質以及微量元素等營養物質,紅提子當中含有的水分比較豐富,而且當中也含有膳食纖維成分。便秘通常會伴有腸道內容物干燥,并且伴有腸道蠕動速度偏慢,這時候吃紅提子,其中的水分能夠達到潤滑胃腸道黏膜的作用,而且也能夠達到軟化大便的作用,而且當中的膳食纖維成分對于腸胃道的蠕動能夠起到促進的作用,可以加快腸道內容物的分解和吸收,對于大便干燥以及排便困難等癥狀,能夠起到輔助調理的作用,對于便秘的恢復有好處,所以便秘能吃紅提子。

但是便秘以后需要避免過量的吃紅提子,因為當中含有的糖分含量偏高,在過量吃了以后會引起腸胃道的負擔,會導致腸胃道的吸收和消化能力減弱,可能會引起便秘的癥狀加重。

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