竹筍的營養物質是很多的，而且竹筍還是一種脂肪含量低，糖分含量少的食物，不僅吃起來味道美味，而且還可以預防很多疾病的發生，竹筍在平時的吃法也是非常多的，可以炒著吃，可以和其他的食材搭配起來食用，鹽水竹筍是一種最為常見的吃法，下面具體介紹鹽水竹筍的做法大全。

鹽水竹筍的做法大全

做法一

食材：竹筍。

調料：鹽，香葉，花椒，桂皮，小茴香，姜，蔥。

鹽水手撕竹筍的做法

1、新鮮的竹筍，去皮。

2、洗干凈后入鍋，加香料加鹽，煮開后小火煮透。

3、自然放涼。

4、手撕后入盤，直接上桌了。

美食小貼士

1、香料不宜太多，鹽一定要到位。

2、自家吃，一根根的也很美的，手撕后上桌吃的更雅致些。

3、香料不拘于這幾種，可以自行調配但不宜太多。

做法二

1、新鮮的竹筍，去皮。

2、洗干凈后入鍋，加香料加鹽，煮開后小火煮透。

3、自然放涼。

4、手撕后入盤，直接上桌了。

為什么要用鹽水煮春筍

春筍中含有難溶性草酸，可誘發哮喘、過敏性鼻炎、皮炎、蕁麻疹等。若用筍片、筍丁炒菜，要先用淡鹽水將春筍煮開5～10分鐘，然后再配其他食物炒食。

高溫可分解大部分草酸，又能使菜肴無澀感，味道更鮮美，防止吃春筍過敏。同時，吃筍盡量不要和海魚同吃，避免引發皮膚病。

如何挑選新鮮的春筍

1、看筍殼：根部偏黃白色，中部到尖部棕黃色而又光澤是比較新鮮的筍。如果中部到尖部發暗褐色，新鮮度就會差很多。

2、看筍肉：筍肉的顏色越白則越脆嫩，筍肉黃色者質量次之，綠色的則質量較差。

3、看筍節：節與節之間越是緊密，肉質也就越細嫩。筍節分的很開很長，根部有刮痕，那么筍會比較老不好咬，里面可能已經壞了。

5、用手摸：用手摸感覺是不是很濕潤，如果太濕潤，里面可能已經開始變質。如果剝開竹筍，里面很濕，而且發綠，盡量不要食用了。

6、看芽花：春筍的尖端開出的芽花色要白中帶黃，這是優質春筍。如芽花顏色是綠色，這是變老的劣質筍。

7、看根部：春筍的根部四周如出現白色珠狀突出物的話，這便是溫州人俗稱的“白茅筍”，此筍味道更佳。

8、指掐法：將春筍底部朝上，用手指甲輕輕地在筍肉上一掐，如出現一道深深被指甲掐成的印痕即是優質嫩筍。如掐下去是淺淺的印痕或沒有反應便是劣質老筍。