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蝦皮真的能吃嗎

心力憔悴〤 問:

我是個女生,最近一段時間感覺自己有一點缺鈣,醫生說讓我多吃些含鈣高的食物,我聽說蝦皮能夠補鈣,可是我感覺這不是能吃的食物,它只是一種調料而已,我想知道蝦皮真的能吃嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!蝦皮的確富含鈣,但是補鈣的作用是有限的,吸收率不高,而且含鹽量比較高,不建議用蝦皮補鈣。

2017-06-29

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