我們家里前兩天來了親戚，然后給我們帶了幾只鵪鶉回來，說是讓我們家人嘗嘗鮮。但是不知道的是鵪鶉的能不能吃。那么鵪鶉是能夠吃的嗎？

鵪鶉的營養價格值很好，對于平時有出現浮腫或是高血壓、糖尿病以及貧血的群，都可以適量的食用鵪鶉肉。因為鵪鶉肉具補益五臟和強筋仕骨以及養肝護肝清肺的效果。尤其是對于孕婦也是適合食用的。但建議在孕期三個月后食用。因為此時已過了妊娠的反映初期，可以適量的通過食用鵪鶉肉來給胎兒和自身帶來營養。最好的食用方法是，直接將鵪鶉清燉飲湯，就可已得到鵪鶉的營養。但需要注意鵪鶉肉是禁止和豬肉或是豬里脊肉搭配食用。