臘肉屬于一種發物，而且味道偏咸，容易導致出現內火旺盛的癥狀，因此感冒患者最好不要在患病期間食用，以免會加重自身癥狀。一般來說患上感冒之后日常飲食應該以溫和清淡類型的食物為主，可以多吃五谷雜糧和各類蔬菜水果，也可以燉制一些清淡的肉湯食用，比如鯽魚湯、乳鴿湯等，而且一定要注意多飲用白開水，還可以沖泡板藍根水或者夏桑菊水飲用。