我平時特別喜歡喝鐵觀音茶葉茶，每天都會喝，但是最近我想減肥，不知道還能不能繼續喝鐵觀音茶葉茶了，它有減肥的功效嗎？

我們生活中茶葉的種類有很多，其中鐵觀音茶葉備受人們的喜愛，相信大家都知道常喝鐵觀音茶葉對抗衰老，其實常喝鐵觀音茶葉還有減肥的效果，不過對于想要減肥的朋友來說，喝鐵觀音只能當做減肥的輔助方法，要想減肥還是要進行運動。因為只有通過運動才能促進體內脂肪的燃燒，平時要多進行一些戶外運動，不要說游泳、騎單車、長跑、快走等，只要能夠堅持就一定能夠瘦身成功。