之前我就是飲食不注意，吃的食物冷飲是很多的。現(xiàn)在天氣比較炎熱，晚上睡覺之前我都是吃冰棍睡覺的，不知道這樣好不好呢？

晚上睡覺之前應(yīng)該少攝入一些食物比較好，因?yàn)橥砩夏c胃的消化功能是比較弱的，這個(gè)時(shí)候吃的食物比較刺激甚至是比較寒冷的話，這都是會(huì)引起腸胃痙攣的情況發(fā)生，就會(huì)出現(xiàn)腹瀉甚至是消化不好的病情。所以應(yīng)該積極的去處理比較好，晚上睡覺之前最好是適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ虒?duì)身體好的。不可以吃冰棍，冷飲對(duì)腸胃的刺激影響是比較大的，應(yīng)該注意少吃一些比較好，可以多吃水果。