我的臉上總是暗黃沒有血色，平時的時候感覺也總是無精打采的，醫生說我這是氣血不足，想知道我這種氣血不足是因為什么引起的呢？

女性的運動量太少會導致身體的經脈不能夠暢通，導致氣血生成的道路受到了阻攔，導致氣血不足，有些女性長期的生活不規律，睡眠的時間總是不固定，使身體的血氣沒有恢復的時間，還有一種情況是需要注意的，那就是性生活的過度，引起傷精，因為精血是同源2的。腎臟就會造成虧虛，長期的也會引起氣血不足，體力勞動的時間過長了，會直接引起心脾氣虛。