長期生活不健康，吸煙喝酒很多的人對呼吸系統也是有很大程度的傷害的。現在是出現了咳嗽痰多的情況，都是因為喉嚨發炎引起的一些炎癥疾病。應該積極的去治療才好。平時可以適當的吃一些消炎的藥物，止咳化痰效果好的才行。在飲食方面也是需要注意的，多吃維生素多的蔬菜，應該多吃化痰的梨比較好。平時晚上應該少喝酒少吸煙才好，多吃新鮮的蔬菜和水果。