我最近來大姨媽的時候，總是感覺嘴里沒有味道，想要吃一些甜甜的食物，然后就吃了黑芝麻糊。那么經期的時候吃這個好嗎？

黑芝麻糊主要是黑芝麻熬制成的糊糊狀。然后用溫水可以直接的沖泡服用。口感不錯，主要是甜味的，然后有很好的補腎的作用，主要是黑色的食物能夠補腎，有效的促進身體的血液的循環，能夠起到很好的排泄的作用，緩解經期的疲勞的感覺，然后使身體感到有力氣，還有能夠緩解經期得疼痛的情況。所以經期的時候是可以吃黑芝麻糊的。但是不要睡前吃，容易消化不良。