早上懶的做早飯，就去超市買了一大袋的黑芝麻糊，天天早上就用水一沖，很快不可以吃了，很方便，可是又擔心吃多了會發胖，到底吃黑芝麻糊發胖嗎？

吃黑芝麻糊是不會發胖的，可以放心的吃，因為黑芝麻中含有許多蛋黃素，肌糖，膽堿，這些物質正好是可以防止人體發胖長脂肪的物質，而且黑芝麻還有治療便秘的功效。營養方面，黑芝麻糊要比鮮奶的營養還要高，它的好處也是很多，多吃不但可以讓皮膚變的更加光滑，還能讓膚色更加的紅潤，特別是在女性朋友進行節食減肥時，可以適當的配合吃一些黑芝麻，效果是很好的。