我平時工作時間比較多，一直不喜歡運動的，現在體質不是很好了，有時候感覺很勞累的樣子，據說是可以瑪卡和枸杞泡水的，不知道有什么好處呢？

平時不運動的話，身體內部的毒素排出的情況就是不好的，所以后期就會比較容易出現一些不健康的表現，甚至是總是出現很勞累的樣子。這都是跟身體內部的代謝不好都是有直接的關系的，所以應該積極的去調理才好，是可以喝一些瑪卡和枸杞泡水的。這是一種比較好的養生用的飲品。能很好的緩解體內的毒素的排出，更好的緩解一些消化不好的情況發生，平時直接吃枸杞都是很好的。