最近頭發比較干燥，食用護發素效果也不明顯，后來朋友說，要從身體調理，才可以使頭發更亮。多吃一些絞股藍就會有一定的效果是真的嗎、

絞股藍是常見的一種茶，而且喝法也是比較普遍多見的。我們可以在喝絞股藍的時候，里面適當的加一些金盞花。我們將絞股藍喝金盞花一起擋在杯子里，然后加上開水，然后蓋上蓋子，大概燜幾分鐘就可以喝了。我們也可以使用喝枸杞一些泡水喝，但是最好是將絞股藍喝枸杞在一些煮幾分鐘，這樣泡茶的茶味才會更香，而且味道會更好。在喝的時候，里面可以適當的加一些蜂蜜。