夏威夷果是有干果皇后的美譽的，所以說營養(yǎng)成分肯定特別豐富，而且比其他的干果要貴一點。吃的時候我們只吃中間的果仁，它可以調(diào)節(jié)血脂和益智，是老年人和血脂不好的人的滋補食品，非常的好。夏威夷果還可以降血壓，這個在醫(yī)學(xué)方面是可以證明的，還可以緩解心血管的疾病。所以說你身邊很多的食品都是天然的治病良品，平時多注意多去吃，養(yǎng)生之道很簡單。