我很喜歡逛街,特別是小吃街!可以說我是名副其實(shí)的吃貨,在眾多小吃中我最喜歡吃臭豆腐。請問下吃臭豆腐會(huì)變胖嗎?
臭豆腐是一種很大眾化的小吃,很多人都喜歡吃。其實(shí)臭豆腐和平常的豆腐沒什么兩樣的,經(jīng)過發(fā)酵就成了臭豆腐。臭豆腐由于經(jīng)過發(fā)酵含有豐富的蛋白質(zhì)和有益菌類,吃臭豆腐利于消化。臭豆腐本身是豆制品,吃了不會(huì)變胖的;但是經(jīng)過油炸后,含有大量的油脂,吃多了就會(huì)變胖。所以少吃為好!為了安全起見,吃臭豆腐最好去正規(guī)的店去買,不要在路邊的攤點(diǎn)買臭豆腐,質(zhì)量沒有保證;吃了會(huì)對身體不好。