我最近總是會(huì)給老婆做一些營(yíng)養(yǎng)的東西吃,這樣老婆和肚子里的寶寶營(yíng)養(yǎng)就會(huì)全面一點(diǎn),今天要做香椿芽。孕婦吃香椿芽是好的嗎?
香椿芽營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,很多人都喜歡吃,而且是老少皆宜的。不過你要注意的就是孕婦盡量少讓去吃,偶爾吃一次是可以的,因?yàn)橄愦谎渴呛缘模栽袐D吃多了會(huì)不好。在做香椿芽之前要用開水燙一下,這樣可以消除一點(diǎn)寒性。孕婦的飲食調(diào)理是很重要的,要注意讓孕婦多吃水果蔬菜,要營(yíng)養(yǎng)均衡搭配,各種食物都是要吃的,各種營(yíng)養(yǎng)都要跟得上,葷素搭配。