導致大腿部位的肌肉痛的原因很多，從上看來可能是由于過量的運動而導致的大腿出現(xiàn)肌肉痛，這種痛一般是酸痛而已，主要是因為在無氧情況之下人體內糖代謝而產生乳酸的一種結果。另外可能是運動量太過大了造成了大腿部位的肌肉已經遭受到了輕度的拉傷或是損傷，這個情況下一定不要雙腿再繼續(xù)過量的運動，以免造成更大的肌肉傷害，導致出現(xiàn)肌腱炎就不好了。這個時候應該做的是好好休息，讓大腿部位肌肉也能夠得到適當?shù)男菹ⅲ綍r運動前要做做伸展肌肉運動再進行。多按摩、用濕毛巾多對疼痛部位熱敷等。