造成腳踝腫痛的原因是有很多的，所以一般很難確定到底是因為什么原因產生的，不過最常見的情況也就是因為外傷了，可能自己平時沒有注意到，在走路或者是運動的時候關節，軟組織還有韌帶造成了一定的損傷，所以就會出現腳踝腫痛的情況了，如果是輕微的話其實是沒有什么感覺的，不過如果損傷嚴重的話就有可能會出現腫痛的情況，所以建議平時運動的時候最好還是多注意些。