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流產后吃什么才能讓身體不發胖呢

關鍵詞:流產后怎么飲食如何吃不長胖

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 女人流產之后首先要考慮的不是繼續要孩子,而是先要把自己的身體養好,因為流產之后身體很虛弱,因此建議休息一個月左右。流產之后適合吃的食物有很多,比如瘦豬肉、雞肉,雞蛋、奶類以及豆類食物,還應該多吃一些補充蛋白質的食物,青菜水果也不能少??梢杂冒⒛z、紅糖、大棗來調理自己的身體。不要為了不讓身體長胖而偏食,光吃素不吃葷,一定要葷素搭配合理才能更好的讓身體恢復。

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