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流產后吃什么補品好

作者:小翼  時間:2014-09-13 14:29:48  來源: 大眾養生網

流產后一般可以吃些排骨湯、新鮮魚湯、人參雞湯等補品,對身體的恢復有好處。

1、排骨湯:正常情況下女性在做完流產以后,身體非常的虛弱,需要補充大量營養才能恢復,而排骨當中含有豐富的優質蛋白和脂肪以及骨粘蛋白,可以補充機體營養,提高機體免疫力。

2、新鮮魚湯:包括鯽魚湯,鯽魚湯里面含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸,在流產后經常喝新鮮的魚湯,能夠調節內分泌,同時也能幫助機體的恢復。

3、人參雞湯:人參燉雞具有較好的滋補作用,而且雞湯里面的營養非常的高,可以提供機體所需的營養物質,同時也能提高機體免疫力,讓身體恢復。

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