媽媽的身體總是冰涼冰涼的，朋友說這是體內濕氣太重，應該食療，多喝一些去濕的保健品或者自己熬制一些湯能有效治理了，我想問去濕湯有哪些呢？

去濕湯有很多種，薏米去濕湯，鵪鶉去濕湯，黃瓜去濕湯，清熱去濕湯，健脾去濕湯等等，各種湯的共同點都是去濕，一般情況下，大多數人都選擇熬制薏米去濕湯，材料比較好選，一般制作薏米去濕湯的時候，都需要選擇好薏米，跟平時煲粥一樣，將薏米加上小米、大米，還可以加上豇豆等一塊煲湯。另外，用薏米加上瘦肉、炒扁豆、木棉花、雞蛋花、姜末等也可以煲成去濕湯。去濕，平時也要注意多保暖，多曬太陽。