我們班最近很多女生都在喝干荷葉干冬瓜皮泡水，說喝這個可以減肥，這個喝了真的會有效果嗎？喝了對身體會不會有影響？

荷葉有很好的清腸效果，對便秘的患者有很好的療效。干冬瓜皮也能很好地減脂。但是值得一提的是，這個方法只適合熱性體質的人使用。如果本來體質是偏寒涼性，比如陽虛體質、脾胃虛寒者等，不宜使用這種方法減肥。孕婦和老人也不能使用這種方法。任何減肥茶都只能輔助減肥，減肥主要靠增加運動和節制飲食，并且要長期堅持。另外，荷葉容易導致腹瀉。