我才24歲的年紀可是臉色卻黃的厲害經常的涂各種化妝品還是遮不住，這幾天吃飯也吃不下有時候還會很容易就感覺到疲憊網上說是脾胃虛寒請問該怎么辦？

脾胃虛寒是目前是多年輕人都會出現的情況此病發作主要是影響人體狀態和食欲情況，出現這種情況多半與患者自身的生活習慣和飲食習慣有很大的關系，所以出現脾胃虛寒的情況一般只建議兩種方法進行調理一是中醫調理另一種是飲食調理。平時要注意不能是刺激、涼性以及辛辣的食物可以多吃祛濕溫補性的食物，大棗、小米粥、紅豆等養胃的食物，要保持良好的飲食規律。