平時我一直沒有時間好好的做飯，現在直接是身體有點營養不良了，一直想補身體的，現在朋友推薦吃一些墨魚丸說是不錯，這個怎么吃好呢?

墨魚丸，是一種比較健康的食物，尤其是含有的蛋白質的含量是比較多的，平時是可以多吃的，里面含有一些碳水化合物，是比較好消化的，適合胃口不好的人吃，多重氨基酸物質更能補充身體的營養物質的需求，營養不好的人應該多吃一些，還能緩解女性的月經不好的問題，是比較全面的一種有營養的均衡食物，平時可以炒著吃的，注意搭配一些綠色的蔬菜補充維生素會更健康的。