頭上長包可能是因為皮脂腺分泌旺盛導致的皮脂腺囊腫，里面包含了很多的油性分泌物和細菌的代謝產物，引起的局部炎癥。也可能是毛囊炎，梳頭發時牽拉、摩擦等刺激導致毛囊受損，可能感染金黃色葡萄球菌。最近時間最好不要經常洗頭，也不要吃辛辣的食物，熱量高的牛羊肉之類的也不能吃了，多吃些膳食纖維多的綠色蔬菜，注意一定要清淡飲食。還要避免過多的梳頭發、搔抓、女性扎頭發不要太緊。