不管是晚上睡覺還是午睡的時候我都會做噩夢，而且我特別的膽小總是會被事情驚嚇到，有時候情緒一激動還會出現心悸氣短的癥狀。這是因為什么原因引起的？

一個人如果經常發生心悸氣短這樣子的癥狀還是跟他的個人體質有關系的。說明這個人體質非常的差，體質非常的虛弱。常常容易受到外界事物的驚嚇和干擾。同時一旦情緒激動腎上腺素分泌過多的時候，就會使心臟無法承受最后導致心悸的現象。所以平時的飲食中一定要注意盡量要少吃一些辛辣的食物，過于重口味刺激性的食物都要少吃。同時還要保持自己心態的良好。