眼皮腫一般都是由于作息時間不規律，身體疲勞，眼睛疲勞或者飲水習慣有關。另外，眼皮腫也會和一些疾病掛鉤，建議首先排除關于心臟及腎臟方面的疾病，并且檢查是否使用了刺激眼部皮膚的化妝品。如果可以排除疾病原因，建議按照以下方案去做盡量不要熬夜，熬夜會加重眼睛疲勞；睡前兩小時不要飲水，不僅眼皮會腫，臉也可能會腫；注意睡覺的姿勢，睡覺姿勢不當也會引起眼皮腫。經常按摩會促進眼部血液循環，有效消腫；將土豆片或者梨片冷凍后敷在眼皮上五分鐘，也可以有效消腫；少吃鹽分高的食物以及少喝酒，并且不要用手去揉搓眼睛。