眼皮腫是極為常見的一種眼部疾患，主要是由于用眼過度和用眼不衛(wèi)生所導致的。根據(jù)你的描述，首先要減少眼睛的使用了，注意休息，可以滴一些眼藥水緩解一下疲勞，在學習和工作的時候，要注意周圍環(huán)境的要求，燈光不要太暗，也不要長時間的用眼，注意調(diào)節(jié)。此外，在日常的飲食中可以適當?shù)某砸恍~類食物，促進眼睛健康，多吃一些蔬菜和水果，減少油膩。