很多人在半夜都會有口渴的時候，一般半夜口渴是由于天氣不舒服引起的，大多數人在冬天和夏天都會有這種情況，因為天氣炎熱或者室內有開暖氣，水分容易被排出，所以人體就會特別需要水分，還有就是人體的中樞神經出了問題，自己也不想喝水，但是中樞神經反應出來的就是喝水，如果長期如此的話。所以建議如果出現長期口干口渴的情況，最好及早去醫院，排除病變的原因，平時飲食要清淡，不要吃太油膩和太咸的食物，少吃煎炸的食物，多吃瓜果蔬菜。