我經常會手關節和膝關節疼痛，痛得嚴重的時候手都抬不起來，只有去醫院做理療，想自己調理下，風濕病吃什么食物比較好？

建議還是可以先去醫院做個詳細檢查，具體診斷是哪種類型風濕病，以便對癥下藥。同時配合平時的飲食，風濕病患者一般適合吃一些高蛋白、高熱量、易消化的食物，在飲食上避免生冷油膩和辛辣食物，飲食盡量清淡，如果身體偏寒可多飲老姜水，像大棗，核桃，蓮子這些食物可以多食用都對風濕有一定輔助作用，如果條件允許晚上睡覺前用熱水泡腳半小時，直至腳心發熱最好。