小編的建議僅供參考
我生完寶寶已經(jīng)三個月了，可是腰腹部還是很大，就像懷孕4、5個月一樣，平時吃的也不算多，為什么還是這么胖，請問怎樣才能有效的減掉小肚子呢？
產(chǎn)后身材恢復(fù)是很多媽媽頭大的事，一邊要喂母乳得多吃飯，一邊看著自己的身材不瘦則胖心里發(fā)愁，其實寶媽們不必太過在意，因為生完孩子得有1年的恢復(fù)期，當(dāng)寶寶吸收你的母乳的時候，身體自然會消耗大量脂肪的。
不如先以喂養(yǎng)寶寶為首任，平時再注意一下自己的飲食，配合一些適合產(chǎn)后的運動也是幫助身材恢復(fù)的不錯方法哦，切不可為了著急恢復(fù)體形，故意少吃或不吃，這樣對寶寶和自己都沒有好處哦！
喂奶期間最好是不要亂去減肥的，你可以通過合理的飲食習(xí)慣來調(diào)理的，每天早上起床后喝一杯水，保持正確的坐姿，每天堅持甩呼啦圈，少吃那些油膩和不健康的垃圾食品，多吃水
先森,表醬紫問#單位有個同事生孩子后身體就發(fā)胖，目前在使用苦瓜片泡水喝，說對產(chǎn)后肥胖減肥有不錯的效果，由于我也快要分娩后了，如果肥胖的也不得不面臨減肥的問題，所
給了我依賴問#你好，我生完寶寶三個月了。一直也是母乳喂養(yǎng)。本來就很胖的我，現(xiàn)在更胖了。為了寶寶每天吃的也不少。老公都越來越擔(dān)心我會不會更加胖。沒有懷孕的時候我就
生完寶寶肚子上的肉最難減，產(chǎn)后三個月最好不要減肥，這個時候?qū)殞氝€在喝奶，需要有足夠的營養(yǎng)，等寶寶斷奶后媽媽就可以進(jìn)行減肥計劃，要注意產(chǎn)后不能做比較劇烈的運動，比
≮最長的電影≯問#生產(chǎn)后已經(jīng)一個月了，肚子上的肉還是很多，皮膚很松弛，想減肚子。不知道應(yīng)該吃些什么可以減肚子？會不會影響孩子的哺乳？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：對于產(chǎn)婦
產(chǎn)后因為子宮沒有完全復(fù)原，肚子顯得大一點，不需要太過焦慮的。產(chǎn)后坐月子期間，不要臥床不動，要經(jīng)常起來活動，也不要吃得太油膩，造成脂肪堆積。此外，可以在產(chǎn)后前40
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？