1、更換奶粉

寶寶吃奶粉上火便秘，可能是因?yàn)榧S便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，為寶寶挑選配方奶粉時，應(yīng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質(zhì)和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。

2、正確沖調(diào)奶粉

1、切忌先加奶粉后加水。正確的沖調(diào)方法是將定量的40℃-60℃的溫開水倒入奶瓶內(nèi)，再加入適當(dāng)比例的奶粉，搖勻溶解后再喂哺。最好現(xiàn)配現(xiàn)吃，以避免污染。

2、切忌將已沖調(diào)好的奶粉再次煮沸。已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營養(yǎng)價值。

3、切忌自行增加奶粉的濃度及添加輔助品。因?yàn)檫@樣會增加?jì)雰旱哪c道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化功能紊亂，引起便秘或腹瀉。

3、藥物調(diào)理

寶寶吃奶粉上火嚴(yán)重時，可伴隨食欲下降、煩躁不安、牙齦紅腫、數(shù)日不解大便、小便黃而少、腹脹不適，這時家長，可請醫(yī)生為嬰兒開些去火的中成藥沖劑或?qū)殞毥祷饹霾?，以緩解不適。

4、補(bǔ)充水分

喝奶粉的嬰兒容易上火，家長一定要注意給寶寶補(bǔ)充水分。在寶兒一早醒來后，先給寶寶喝白開水。每次喂奶前半小時補(bǔ)充一些白開水，具體為：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個月后50-60毫升；3個月時60-75毫升；4個月時70-80毫升；6個月時80-100毫升；8-12個月時100-120毫升。補(bǔ)充水分，一方面可以降火，另外，可促進(jìn)腸蠕動，幫助腸道消化吸收，緩解便秘。如果寶寶正值上火期間，適當(dāng)減少一點(diǎn)喂奶量。

5、輔食調(diào)理

六個月以上的嬰兒，已經(jīng)添加輔食，喝奶粉上火時，可以通過飲食調(diào)理，如經(jīng)常煮一些胡蘿卜汁、蔬菜水給寶寶喝，不僅增加大便中的纖維素，還可刺激腸道蠕動，促發(fā)排便。還可將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃，在吃時也加些香油潤便。