1.惡性貧血(紅血球不足)
2.月經(jīng)不順
3.眼睛及皮膚發(fā)黃，皮膚出現(xiàn)局部(很小)紅腫(不疼不癢)并伴隨蛻皮;
4.惡心，食欲不振，體重減輕
5.唇、舌及牙齦發(fā)白，牙齦出血
6.頭痛，記憶力減退，癡呆
7.可能引起人的精神憂郁，
8.引起有核巨紅細(xì)胞性貧血(惡性貧血)
9.脊髓變性，神經(jīng)和周圍神經(jīng)退化
10.舌、口腔、消化道的粘膜發(fā)炎。
11.小孩缺乏維生素B12的早期表現(xiàn)為精神情緒異常、表情呆滯、少哭少鬧、反應(yīng)遲鈍、愛睡覺等癥狀，最后會(huì)引起貧血。
與其他原因所致的貧血鑒別 病因方面鑒別,雖然營(yíng)養(yǎng)性缺乏葉酸、維生素B12是最常見的原因，但應(yīng)當(dāng)與其他原因所致的貧血進(jìn)行鑒別，如缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等
合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食，平時(shí)注意攝入適量含維生素B12豐富的食物。
維生素B12的主要食物來(lái)源：
膳食中的維生素B12來(lái)源于物食品，主要食物來(lái)源為肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、魚、禽、貝殼類及蛋類，乳及乳制品中含量較少。植物性食品中基本不含維生素B12。
