憤怒的表現。
焦慮患者的情緒表現的非常不安與恐懼，患者常常對現實生活中的某些事情或將來的某些事情表現的過分擔憂，有時患者也可以無明確目標的擔憂。這種擔心往往是與現實極不相稱的，使患者感到非常的痛苦。還伴有自主神經亢進，肌肉緊張等自主神經系統紊亂的癥狀。
在即將發怒的時候，去找一個好心的、明白事理的親朋好友傾吐一下，排遺胸中的怒氣，減輕內收的壓力和痛苦。
平時上火時喝解熱降溫的飲品。
愛發怒的人還可在寫字臺上、床邊貼上諸如“制怒”、“沉著”等字樣以自戒。潛心于事業，把精力集中在工作上，也可以讓自己忘卻煩惱，從而少發怒或不發怒。
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