女孩在生產以后都是挑選盡快地恢復自身以前的形象，可是產后妊娠紋是沒辦法清除的，妊娠紋是因為自身脂肪澎漲造成的，一般沒辦法對人體脂肪開展獨特解決。因此我們應對這類狀況，應當立即咨詢醫師開展相對的體能鍛煉。醫生專業的建議對我們是有一定的協助的，產后妊娠紋怎么消除？

1、懷孕后維護保養

生產后三個月是消除妊娠紋的黃金時間，建議孕婦能夠在家做一些簡易的健身運動(比如：抬腿運動)，以消除水腫。除此之外，勤奮推拿非常容易造成妊娠紋地區(腹部、大腿根部、屁股，及其胸部)，能夠合理消除妊娠紋。孕婦這時應多吃含有維他命C的食材，如柑桔、草莓苗、蔬菜水果等，還應多吃含有維他命B6的牛乳以及產品。確保充足的睡眠。讓皮膚修復延展性。

2、醫療美容消除

現在可以意謂醫藥學美容的方法消除，或降低妊娠紋的外型或范疇。在初期展現暗紫色的情況下，用脈沖光或染劑雷射直射，可加快紫紅色紋理的消散，提升膠原蛋白粉的轉化成，緩解妊娠紋的比較嚴重度;雷射微磨皮手術，能夠改進疤痕組織;果酸治療能夠改進表皮的顏色及薄厚，也可以使妊娠紋看上去不顯著。

3、美容店妊娠紋醫護

如今的美容店一些早已進行了祛妊娠紋的服務。根據專用型電磁場祛肚紋理療儀或功效商品，除去黑色素及紋理，根據技術專業的祛妊娠紋商品再加推拿為消費者祛除妊娠紋。

4、慢跑去妊娠紋

慢跑能夠充足鍛練屁股及大腿根部，協助將部分人體脂肪轉換為肌肉，引消除屁股及大腿根部的肥胖紋。你能在健身會所的加快家用跑步機上開展，將摩擦阻力從2擋調到3擋，并把座椅適度調高。坐的情況下，屁股略微向座椅的后邊靠。自然還可以在戶外跑步或加快跑，有氧運動減肥更能推動人體的新陳代謝和廢棄物的清除。

5、屁股緊致收攏法

仰著平躺在木地板上，腳部彎折，兩手平放到人體兩邊，盡可能往上伸出你的屁股，收攏腰部肌肉。抬起屁股并維持3秒左右，隨后慢慢學會放下。此組姿勢反復15次，每星期訓練3次，4周之后你的屁股將顯著緊實，肥胖紋亦會有一定的緩解。

6、敷熱擦抹法

每日應用前要熱純棉毛巾敷熱十多分鐘，隨后在有紋的位置勻稱涂上一些專用型的去妊娠紋商品，捏揉推拿，直到皮膚徹底消化吸收。這類方式要堅持不懈，假如何時想起來才涂，記不起來不涂，不堅持不懈按恰當的方式應用，一切有實際效果的東西都不容易醫好的身上的妊娠紋。并且這治療過程也與所有人妊娠紋的比較嚴重水平、剛開始應用等相關，不可以以偏概全，堅持不懈自身的念頭就行!

女孩在生完孩子一定要立即消除妊娠紋，不然會造成妊娠紋長時間具有對自身的容顏導致不可逆的影響，生活起居之中還要留意，立即報名參加健身鍛煉，不但是以便自身以便家中，那樣能夠讓自身的家中更為和諧，家庭主要成員更為和睦。