當(dāng)歸的功效與作用
當(dāng)歸是一種常用的中藥材,具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛的功效。
當(dāng)歸含有多種有效成分,如揮發(fā)油、有機(jī)酸等,能夠促進(jìn)血液循環(huán),改善微循環(huán),對(duì)于血虛引起的面色蒼白、頭暈?zāi)垦5劝Y狀有較好的改善作用。同時(shí),當(dāng)歸還具有抗炎、抗氧化等作用,對(duì)于跌打損傷、風(fēng)濕痹痛等病癥也有一定的緩解效果。需要注意的是,當(dāng)歸性溫,對(duì)于熱性體質(zhì)的人群,如口干舌燥、大便干燥等,應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
在日常飲食中,可以適當(dāng)食用當(dāng)歸燉雞、當(dāng)歸紅棗茶等,以調(diào)養(yǎng)身體。若出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。不可自行盲目用藥,以免延誤病情。