相信有很多的人腸胃并不是很好的，沒有好好的按時(shí)吃飯或者是吃了什么不好的東西都是可以導(dǎo)致的，這樣一些不好的習(xí)慣長期沒有改正就形成了腸胃的一些毛病了，而有些人為了改善這樣的一種情況就會(huì)去熬一些補(bǔ)身體的湯來調(diào)整身體，但是盲目的進(jìn)行調(diào)補(bǔ)的話也是不好的，因?yàn)閷?duì)于一些腸胃不好的人來說有些是不可以吃的，因?yàn)榉炊鴷?huì)使情況更加的嚴(yán)重，那么到底是什么肉類的，下面就一起看看吧。

常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護(hù)胃壁，修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用；羊肉營養(yǎng)豐富，對(duì)肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養(yǎng)不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益。

在所有的肉類食物中，豬肉是我們餐桌上最為常見的一種肉類，但它的營養(yǎng)價(jià)值卻不容忽略。尤其是豬肉中的鐵質(zhì)，每100克的豬肉就含有3.4毫克的鐵質(zhì)。很多人都不知道，豬肉還有著很好的潤腸養(yǎng)胃的功效，因此特別適合補(bǔ)鐵食用。

牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。中醫(yī)認(rèn)為，牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功能。適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。

多吃雞肉可以調(diào)和脾胃、提升免疫力。雞肉對(duì)營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。

看完了上面介紹的內(nèi)容以后，對(duì)于腸胃不好這些人不可以吃些什么樣的肉這個(gè)問題大家多多少少都應(yīng)該已經(jīng)有了各自的了解了吧，如果自己是有這種情況的話那就更應(yīng)該注意了，當(dāng)然也不能一味的禁食，最主要的還是要改正平時(shí)那些不好的習(xí)慣，不然再怎么樣去調(diào)整身體也沒有什么大的效果的。