很多孩子很小的時候都會容易缺鈣，家長也是很擔心因為孩子一旦缺鈣了，那么出現一些表現有的孩子不容長高，家長也是很擔心寶貝的身體健康的，不知道生活中如何給自己的寶貝做一些補鈣的食物呢，其實經常給自己的孩子做一些蝦皮小餅確實是挺好的，因為孩子也是很喜歡吃的，而且很容易及時的補充身體缺少的一些鈣，對于孩子來說既增加了一些食欲，同時也是很容易的補充身體的營養元素，是很好的事情。

小兒是否缺鈣可從以下幾個方面判斷，比如，小兒有夜間盜汗、夜驚、愛哭鬧、枕禿圏、生長遲緩、前囟門閉合延遲等其中的某些癥狀，基本可判斷孩子缺鈣。

給孩子補鈣其實很簡單，這里給大家介紹補鈣的小偏方，供大家參考。

這個偏方就是制作蝦皮小餅。新鮮的蝦是家庭常見的，做完美食剩下的蝦皮可不要扔了，蝦皮的含鈣量遠非蝦肉可比?？梢酝ㄟ^做蝦皮小餅將它變廢為寶。

具體的方法是把扒下來的新鮮蝦皮（生蝦的皮，可不是煮過的）用刀剁碎了放到小碗里，倒入適量的醋。醋可以將蝦皮里的鈣很好地溶解。泡上幾分鐘后往碗里打一個雞蛋，放少許鹽（喜歡吃甜的可以放糖）調勻后放入面粉，搓成小面團，做成小薄餅。家里有模型的也可以做成各種形狀，更適合寶寶的需要。

油鍋加入適量油燒熱，把小薄餅放入后，小火烙制，至兩面金黃時鏟出裝盤，就可以食用了。當然也可以根據個人口味用油炸或者放入微波爐里烤制。

此餅既可以利用各種造型調動寶寶的食欲，也可以鍛煉寶寶的牙床，更是補鈣的良方。一次不能做多，現做現吃，時間長了就會太硬了，不好吃。

鈣是人體內含量最多的無機元素，占體重的1.5%?2.0%。缺鈣會導致很多疾病，比如兒童多動癥、生長痛、腸痙攣、嬰兒濕疹、維生素D缺乏性手足搐搦癥、反復呼吸道感染、近視等。對孩子而言，鈣是他們生長發育過程中不可缺少的重要物質，必須在日常飲食中加以補充，而小小蝦皮，就是鈣的最好來源之一。

既然大家都非常的明白孩子缺鈣的一些具體的表現了，那么以后就可以通過食物也好，及時的做一些自己喜歡吃的食物，特別是蝦皮呢是很好的營養補品的，是很好的不該產品的，應該及時的做一些蝦皮小餅來吃，這樣還自己能夠補充鈣，也能夠喜歡吃一些食物了，再也不會因為一些貪玩不吃飯，或者是容易出現一些偏食的習慣，這樣以后既能夠通過一些食物呢補充身體的鈣，同時也能夠更加的增加身體抵抗能力。