現(xiàn)在人們越來越懂得保健養(yǎng)生了，從我們的飲食習(xí)慣就能看出，人們對于自己的身體健康越來越重視，畢竟現(xiàn)在疾病太可怕了，輕易就會奪人性命。不光從飲食上我們要懂得養(yǎng)生，連平時我們穿的衣服也要注意，尤其是內(nèi)褲，對一個人的健康十分重要。內(nèi)褲要經(jīng)常換洗，是我們都知道的常識，不過受到條件的限制，很多人在洗完內(nèi)褲之后不會在陽光下曬，這樣做就等于白洗。

微生物研究表明，一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便，人的排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等致病菌，正確清洗、晾曬內(nèi)褲，有助于殺死這些細(xì)菌。陽光中的紫外線是最好的天然消毒劑，還能幫助內(nèi)褲快速晾干。如果總是把內(nèi)褲晾曬在衛(wèi)生間，這樣潮濕的環(huán)境反而更容易滋生細(xì)菌，其結(jié)果等于白洗。長時間穿這種不經(jīng)晾曬的內(nèi)褲，有可能會引起陰道炎。

為避免沾染灰塵，不要反面曬，曬完后先抖一抖再收起，并盡量把所有內(nèi)衣單獨存放。如果受條件限制，家中陽光少或者接連都是陰雨天，無法晾曬內(nèi)褲，至少要將其掛在通風(fēng)處晾，或者直接用高溫處理，如用熨斗燙，烘干機(jī)烘，或者用吹風(fēng)機(jī)吹干，以免濕漉漉的內(nèi)褲為細(xì)菌滋生提供便利條件或沾染灰塵。

提示：在洗內(nèi)褲的時候，千萬不要把內(nèi)褲和其他的衣服放在一起洗，尤其是外衣外套，更是不要一股腦的放到洗衣機(jī)里面，盡管可以省掉洗內(nèi)褲的時間，不過，也影響到了我們的健康。所以說，建議洗內(nèi)褲要單獨洗，而且要用消毒液洗，這樣才能消滅內(nèi)褲上存留的細(xì)菌，不僅僅穿起來舒服，更能夠保護(hù)我們的生殖系統(tǒng)。而且如果一條內(nèi)褲穿了三個月以上，就必須要扔掉，再換一條新的。