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中醫推薦的天然美容方法

作者:養生專家  時間:2013-09-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

化妝品使用不當易給皮膚及其他臟器造成損傷問題。據英國科學家本斯統計,由于每天使用化妝品,歐洲女性每年平均吸收約2.3千克(4.6斤)化學物質。涂上的化妝品成分一旦被吸收后進入血液,參與血液循環,對皮膚甚至其他臟器造成很大的傷害。專家指出,要想美麗,外敷不如內補,好好調理自己的五臟,就是給自己最美麗的妝容了。中醫推薦食療加按摩調理

心主血脈——按摩心俞穴按出好氣色。中醫講,心主血脈、其華在面。如心血虧少,則面色發白,常伴有健忘多夢、眩暈等,如果血淤,還可能表現為唇色暗紫。心血虧虛的人,平時可多吃些養心補血的食物,如用龍眼、蓮子、紅棗等煮粥。平時還可按按心俞穴,位于第五胸椎棘突、旁開1.5寸處,寧心安神、調通氣血,入睡前揉揉此穴,有助補心血。

肝主疏泄——玫瑰花茶淡化斑斑點點。中醫認為,肝主藏血,主疏泄。如肝臟失調,就會氣機不調、血行不暢,表現為面色青黃,臉上容易出現黃褐斑、蝴蝶斑等。肝臟不好的人,建議平時要多吃些枸杞、銀耳等,還可以喝點菊花、玫瑰花茶來疏肝理氣。陽陵泉穴是疏肝理氣的要穴,不妨經常按揉,位于膝蓋斜下方,小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷處。

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