節假日將至，焦慮的問題便隨之而來，已經不是什么秘密了。
無論是來自親戚的壓力、與某些刁鉆的家庭成員打交道、或是人山人海的商場和擁擠的交通交織的惡夢，對于一些人來說，節假日不都是人們標榜的那樣美好。我從以往的經驗中，總結出五個簡單的幫你掙脫固定模式，并開啟全新歡樂假期的竅門。
以下是我的2014年假日壓力的克星：
1.不要指望圣誕奇跡遵循家庭傳統和童年經歷將可能讓這個假期毫無新意。今年，決不選擇過去消極那種消極的態度。有意識地擺脫傳統模式，選擇從一個更廣泛和更個人的角度對待這個假期。
2.志愿服務走出自己的固定模式的最好辦法，就是想想別人會怎樣做。很多家庭，包括我自己的家庭，保留著服務當地社區中心的圣誕晚餐的傳統。志愿服務讓你對你所擁有的保有感激之心，它會分散你對沖突和壓力的注意力，并使假期過得更有意義。
3.給你的完美形象放個假通常情況下，我們對假期期望太多，幻想著美食、購物和精美的裝潢。我們習慣將節日與女神般完美的形象聯系起來，但這是極其不現實的，也是極為累人的。不要把假期計劃成女超人的日程，如果有人抱怨今年你“偷工減料”了，或許他們明年可以表現得更勤快一點。
4.選擇實惠俏皮的禮物-忘掉黑色星期五和擁擠的百貨商場吧，不如逛逛別具一格的網店或當地商店，淘出更有趣和實惠的小東西。我鐘愛去舊貨店和古董店，在那里我總是能夠發現低價且獨一無二的小東西。這也是支持當地的手工藝者和以假期為生的小型商店的好方法。最好的禮物是那些接受者喜愛的東西，而且這些東西不會是隨處可見的。
5.掙脫傳統的枷鎖。為自己私人定制一套愉悅自己的新傳統。我認識一個女人，每年感恩節都在同一家餐廳招待朋友。這次的晚餐是意大利面加肉丸，并且她已經為有限的假期安排了她自己有趣獨特計劃。好朋友們聚在一起，讓假期特別快樂。下定決心，為自己過一次節。擺脫那些讓你疲于奔命的老習慣。卸下壓力，擁抱幸福。是不是不能企及的夢呢?
