如果你明知道日光浴很危險，但仍堅持曬的不止你一人。因根據研究日光浴會讓人上癮，對大腦的影響類似海洛因上癮。哈佛大學科學家稱，接觸陽光會刺激身體產生內啡肽，減輕疼痛，內啡肽這種化學物質使我們感覺良好。他們發現小鼠定期接觸日光燈環境有成癮的跡象，否則會對環境出現不適應的反應。這一發現可能有助于解釋為什么我們抵擋不住躺在海灘上曬日光浴或躺在浴床上曬日光浴的誘惑，盡管我們知道這會增加患皮膚癌的風險。這種疾病每年奪去2000多人的生命，始于1960年代的陽光假期病例人數上升了7倍。

美國研究人員說：“我們的基因編程對一些危險性的紫外線輻射上癮，這一點讓人感到很意外，這可能是世界上最常見的致癌物質。”不過，英國專家質疑在小鼠身上的這項測試同樣適用于人類。哈佛醫學院給小鼠每日一定劑量的紫外線持續了六個星期的時間。這個劑量相當于在佛羅里達炎熱的正午曬20到30分鐘的太陽。一周內，動物的腦內啡水平上升，小鼠們對疼痛變得不那么敏感。然后給小鼠吃一種藥，阻止內啡肽工作，不接觸光線環境，小鼠立即出現癥狀，如顫抖、牙齒打顫的癥狀。小鼠們也從給予藥物的地方走開。

研究員大衛·費舍爾教授形容陽光的效果讓人想起海洛因上癮，但曬陽光上癮的程度達不到海洛因上癮的程度。他說：“該信息會以一種有價值的手段來教育人們抑制過度日曬。他補充說，可能成癮才能確保身體得到充分的維生素D。我們的皮膚暴露在陽光下才會產生“陽光維生素”。防止阿爾茨海默氏癥，保持心臟健康，緩解前列腺癌并阻止多發性硬化癥。我們現在可以選擇補充維生素D，而不是從太陽的陽光中攝取維生素D。費舍爾教授還說：“我們懷疑紫外線對皮膚合成補充維生素D的解釋。不過，維生素D還有無致癌風險的更安全、更可靠來源，因此，考慮到真正的健康價值還是要避免從陽光中補充維生素D”。據說有些人很可能會對陽光上癮，就像有些人比較容易對毒品或酒精上癮。先前的研究發現，經常曬太陽的人甚至能區分出真假紫外線。

一周前，英國科學家警告說，防曬霜并不能起到預防皮膚癌的作用，人們應該避免接觸最強的紫外線環境。但是愛丁堡大學皮膚科醫生理查德·韋勒博士說，陽光能起到降血壓的作用，經研究證實，曬太陽越多越長壽。他說：“小鼠是夜間活動的帶毛動物，避免光線照射，所以，必須謹慎考慮這些實驗結論。如果人類對曬太陽真的“上癮”，表明陽光對我有好處。他說，盡管人們不需要避開太陽的陽光照射，但必須為防止患皮膚癌的風險盡量不要被陽光曬傷。