今天是驚蟄，多地氣溫想必已經開始回升，很多人都開始脫下大棉襖了，小編這里，勸大家不要那么著急。
根據往年的流行規律，H7N9其流感病毒正集中在1-3月爆發，再加上現在正流行的乙型流感病毒還未消退，如果這兩者同時爆發，那后果可不堪設想。
不管是流感還是病毒，它們的傳播速度也是相當快的，如果當你發現發熱、頭痛、干咳、疲憊等癥狀時，這便是流感典型的癥狀，有時眼睛和關節也會出現疼痛，所以一定要留意身體的情況，早發現，早預防。
做好預防措施
1、 加強鍛煉，增強適應環境能力及免疫力;
2、 飲食規律，保證充足的睡眠，改變揉鼻子等不良習慣，以免將病毒帶入鼻腔。
3、 保持室內空氣新鮮，開窗換氣，家中如有流感患者可適當增加換氣次數。
4、 盡量少去人群聚集的地方，特別是空氣不流通的地方。
5、 如情況允許，盡可能在每年冬季來臨前接種流感疫苗。
另外流感爆發，流言也開始爆發，很多人說流感會致命，其實這種情況，也是因人而異，因為絕大多數的人感染流感，并不會引起重癥，多數人一周左右就會自愈，不必恐慌。
如果你是一下人群，需要高度重視
1、 年齡小于5歲的兒童
2、 年齡大于65歲的老年人
3、 有慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病、神經系統疾病等
4、 肥胖者
5、 妊娠期婦女
網絡上還流傳著大量的各式偏方，如鼻子插蔥、白酒擦身、可樂煮姜等等。
這類偏方沒有經過科學的臨床效果評價，也沒有反映相關人群效果的數據，其科學性都是值得質疑的。流感來襲，大家一定要做好預防措施
