薏米紅豆粥通常具有清熱解毒、活血化瘀、利水消腫、祛濕除寒、緩解便秘等功效作用。
薏米與紅豆是中藥藥物中常見的一種中藥材，通常對于濕氣過重、身體氣血虧虛、大便粘連、身體水腫等人群通常具有較好的治療效果。同時薏米紅豆粥中含有的維生素、氨基酸、礦物質元素、膳食纖維等營養物質同樣可以提高人體的免疫力。
需要注意薏米紅豆粥雖然具有較高的營養價值，但如果脾胃虛弱或身體異常虛弱的人群，建議盡量少吃，以免薏米紅豆的藥性加重身體的負擔。
薏米紅豆粥有哪些功效和作用
作者：瑤歌 時間：2016-03-22 10:50:29 來源：
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