艾葉相信大家都聽說過，但是關(guān)于它的一些功效卻不是特別了解，比如艾葉可以治療痛經(jīng)，頸椎痛，胃病等等，其實(shí)艾葉泡腳和泡澡都對(duì)身體有一定的好處，長期堅(jiān)持會(huì)受益終生，那么兒童能不能用艾葉泡澡呢，或者說又有那些注意事項(xiàng)呢想必許多人都不會(huì)特別清楚，下面就為大家介紹一下兒童艾葉泡澡注意事項(xiàng)

一、選擇沐浴容器：艾葉泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳；淋浴沒有辦法進(jìn)行艾葉泡澡。

二、泡制沐浴藥液：打開艾葉沐浴香包，取出內(nèi)袋，放到塑料盆中，加入3—4升100攝氏度的開水即可，浸泡5分鐘，然后放入浴盆中，加適量溫水，調(diào)制成適合自己沐浴的水量即可

三、沐浴水溫要求：艾葉沐浴對(duì)水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳，一般來說沐浴液的溫度夏天為攝氏36℃—37℃，春秋為攝氏 37℃—38℃，冬季為攝氏38℃—39℃；女性可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)下調(diào)1—2℃，老年人可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)上調(diào)1—2℃；有風(fēng)濕病和痹癥的 患者可以把沐浴液溫度適當(dāng)上調(diào)1—2℃，微燙舒適為佳，不要過高。高血壓病人和心臟病人適合的水溫為攝氏34℃—35℃

四、沐浴時(shí)間的要求：每次沐浴時(shí)間長短因人而異，一般為30分鐘為宜，但對(duì)風(fēng)濕和痹癥患者可以適當(dāng)延長一些，身體處于出汗?fàn)顟B(tài)，感覺板結(jié)於堵部位 緩解或消除為佳，可以根據(jù)自身適應(yīng)程度適當(dāng)添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下；老年人可以適當(dāng)延長沐浴，但是不易過長，高血壓和心臟病患者 沐浴時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少，不要超過30分鐘

五、沐浴與沖洗：艾葉沐浴時(shí)最好不要使用其他洗滌劑，艾葉沐浴香包沐浴液有很好的去污、殺菌和潤膚功效，沐浴后的肌膚有很好的滑潤感；浴液呈現(xiàn)黑紅色，不會(huì)染污肌膚，浴后清水沖洗擦干即可。沐浴后注意保溫防止受涼。

六、沐浴次數(shù)的要求：一般保健性的艾葉沐浴，每周二至三次為佳，建議睡前沐浴，因?yàn)樗斑M(jìn)行艾葉泡澡能很好的消除疲勞，促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。對(duì)于風(fēng)濕 病和痹癥患者，隔日一次為宜，也可以一日一次。艾葉泡澡有治病、防病和保健的功效，艾葉沐浴四季皆可，并非一次艾葉泡澡就能解決一切，需要長時(shí)間堅(jiān)持，只 有持之以恒才能受益終生。

以上從各個(gè)方面詳細(xì)的介紹了關(guān)于兒童艾葉泡澡注意事項(xiàng)這個(gè)問題，相信大家都已經(jīng)記住了，尤其是一些家長更應(yīng)該多多了解這方面的知識(shí)，這樣才能更好地了解孩子的身體狀況，不要因?yàn)樽约旱氖韬龃笠鈱?dǎo)致對(duì)孩子終身的影響，多多學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)也沒有什么害處，可以說百利而無一害。