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產后四物湯什么時候喝呢

作者:xuyan32810  時間:2015-10-10 03:14:49  來源: 大眾養生網

產后四物湯可以選擇產后一周左右時間喝,能達到調理身體作用。

四物湯當中主要成分是人參、黃芪、當歸、紅棗,是按照一定配伍來進行制作,在喝了之后可以起到補氣養血和增強自身體質,女性在生產過程中可能會消耗大量體能和血液,在生產之后會出現身體比較虛弱,可以選擇一周左右時間適量喝四物湯,在這段時間身體已經逐漸穩定,在喝水之后可以逐漸被消化系統吸收來補充身體所需。

在喝四物湯期間還需要注意營養均衡,也可以適當吃烏雞湯、排骨湯、鯽魚湯等食物補充。

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