在我們平常的日常生活里，容易上火能夠 說成一種非常普遍的一個狀況，很多人毫無疑問都出現過容易上火的親身經歷，當出現了上火癥狀，大伙兒盡可能根據食療的方法來開展減輕，不但可以給我們的人體補充大量的營養成分，并且可以十分合理的協助我們減輕上火癥狀。

容易上火吃什么藥好得更快？

荸薺瘦鴨-滋陰清熱

可用病癥：由陽熱亢盛、陰津虧虛所造成的頭昏、頭痛、便秘等病癥。

具體方法：

1.提前準備一只瘦鴨，除去其頭部及內臟器官，切片，放進鍋中燒煮。

2.半生不熟后，添加500克荸薺，50克黃菊花，50克菏葉，用沙布包好，文火燉熟后，去掉浮袖，依本人愛好添加調料，吃葷喝粥。

木耳老鴨-清熱解毒健脾胃方

可用病癥：由腸胃有熱所造成的惡心想吐、口舌生瘡、食欲不佳、口干口渴等病癥。

具體方法：

1.提前準備一只老鴨，將其清洗切片，并保存鴨內金。

2.放進鍋中燒煮，半生不熟時添加100克鮮藕，50克木耳，隨后再次文火燉熟，吃葷喝粥。

意，調味品中少使用濕熱的東西，例如麻椒、八角茴香、八角茴香、炮姜等。

黃芩甘草凈心除煩茶

原材料：黃芩0.5克，甘草5克，硃砂2克，綠茶葉3克。

沖調方式 ：將黃芩、硃砂一同放進石鍋中，加適當開水煎制。燒開后，取計，隨后用液汁沖

泡甘草和綠茶葉。侵泡15分鐘后，代茶飲用。

作用分析：凈心除煩，祛火祛毒。適合內火亢盛、鬧心、心熱、熱癥嘔吐等群體食用。

食用忌諱：脾胃虛弱者不適合食用。

知母黃芩清熱解毒降火茶

原材料：知母、綠茶葉各3克，黃芩0.5克，老冰糖適當。

沖調方式 ：將知母和黃芩-一同放人石鍋中，加適當冷水煎制。燒開后，取汁，隨后用液汁沖

泡綠茶葉，最終調人老冰糖，代茶飲用。

作用分析：清熱解毒去濕，養下火。適合虛火旺致的低燒、盜干等群體食用。

食用忌諱：脾虛大便糖稀者不適合食用。