西洋參的價格堅信許多 要想買的人都早已掌握已過，它的價格比較貴，假如用不正確的方式服食高麗參，可能不但會影響到藥力，還可能會造成一些欠佳的反映。那麼西洋參怎么吃實際效果最好是，高麗參有什么作用和功效?我們在吃高麗參的情況下要留意什么服用忌諱呢?下邊就要我們一起去看一下吧。

西洋參怎么吃實際效果最好是

一、含化法

我們一般在早晨吃完飯以后或是是在晚餐吃之后那樣，由于那樣的實際效果是最好是的。每日使用量為2到4克，最好是在含化前，先將西洋參片在鍋中蒸軟后再服食，較為好吞咽。

二、沖粉法

我們還可以將高麗參磨好粉末狀情況水沖喝，取西洋參粉5克，假如有標準得話，最好用沙布或是是過濾紙包裹，再倒進開水服食，那樣能夠使食用時，不必擔心未融解的粉末狀進到嘴中。

三、燉服法

這類方式需要在早餐以前服食，我們能夠去一點的高麗參不必多，大約在2到5克那樣，先加侵泡，隨后就碗扣密封性好后，放入鍋中隔隔水燉燉20到30分鐘后就能夠取下制冷服用。還可以適當地添加一些枸杞，實際效果會更強。

四、熬湯法

取5克高麗參，這一非常簡單，就是說在熬湯時一同放進共煮，每天服食一次。

五、蒸服法

需要一個雞蛋與5克的西洋參粉，加加入適量后，維持一絲濃稠，不必太稀，隨后拌和勻稱，放入鍋里一起蒸，熟后服食。

西洋參的功效和功效

提高中樞系統作用

高麗參中的皂甙能夠合理提高神經中樞，做到靜下心入神、緩解疲勞、提高記憶力等功效，可適用失眠、心煩、記憶減退及老年癡呆癥等病癥。

維護內分泌系統

常常服食高麗參不但能夠抗心律失常，并且還能加強心臟收攏工作能力，對冠心病病人有一定的益處，因而能夠多多的服食高麗參，效果明顯。

西洋參的功效還取決于能夠調整血壓，可合理減少短暫性和耐受性血壓，有利于高血壓、心律失常、冠心病、亞急性心肌梗塞、腦血栓等病癥的修復。