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淡竹葉泡水喝的功效

作者:nuan  時間:2020-01-26 14:54:42  來源: 大眾養生網

竹葉也就是竹子的葉子,可以用藥,具有熱除煩,生津,利尿等功效。竹葉跟很多東西一樣,可以用來泡水喝,相信在一些涼菜店就能看到制干的竹葉,如果要拿來泡水喝,我們肯定得知道能起到什么作用。那么,淡竹葉泡水喝的功效有哪些?下面咱們就來看看吧。

1、抗疲勞:在飲用了淡竹葉水后,即可降低身體中蛋白質的分解,同時減少身體中糖原的消耗量,因此具有很好的抗疲勞功效。

2、抗氧化:竹葉中的黃酮類物質還可清除身體中的自由基,起到抗氧化的作用,而且竹葉對于自由基的清除能力甚至比維生素C還強。

3、抗衰老:飲用淡竹葉水后不僅能夠有效的使身體活性提高,同時還可降低身體的脂質過氧化,所以具有很好的抗衰老作用。

4、保護心腦血管:竹葉可幫助提高心臟、心率以及心搏的質素,有效降低心肌的耗氧量,所以具有保護心腦血管的作用。

5、抗菌抑菌:淡竹葉泡水喝可釋放大量的黃酮類物質,黃酮類物質可起到抑制大腸桿菌等多種細菌的作用。所以,淡竹葉泡水喝可幫助抗菌抑菌。

6、清心利尿:當身體飲心火熾盛出現情況尿少、口舌生瘡的時候,則可將淡竹葉泡水喝,可幫助排尿。

7、清熱除煩:竹葉具有很好的清熱除煩的作用,所以在天氣燥熱、心情煩悶的時候,將淡竹葉泡水喝,即可使心情舒暢,解除煩悶。

8、降低血壓、血脂、膽固醇:竹葉中含有的黃酮可以降低血液中甘油三酯和膽固醇等的濃度,以及降低、調節血脂和血清,起到降低血壓、血脂、膽固醇的作用。

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