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經期可以泡腳用生姜藏紅花艾草嗎

作者:fyy22  時間:2015-08-13 02:10:54  來源: 大眾養生網

經期一般可以泡腳用生姜藏紅花艾草,能夠起到溫經散寒效果,改善宮寒引起的痛經癥狀,并且還可以促進腳部血液循環,消除體內疲勞感。

生姜、藏紅花、艾草屬于三種不同類型的中藥食材,其中生姜具有止咳化痰效果,能夠改善感冒引起的咳嗽、咳痰等癥狀,藏紅花具有活血化瘀作用,能夠緩解跌打損傷,引起的關節腫脹、肌肉酸痛等癥狀,并且還可起到止痛效果,有助于加快身體恢復。艾草可以起到調經效果,同時可改善過敏引起的皮膚瘙癢癥狀,起到祛濕止癢效果。

在月經期間應注意保持個人衛生,勤換衣物,以免引起感染現象,引起身體不適。

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